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番茄又被称为西红柿,是生活中最常见的食材之一,也是最受欢迎的食物之一。,不管是生吃还是熟吃,都是大家非常喜欢的蔬菜了。还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。所特有的番茄红素还有非常好的抗癌作用。并且常吃西红柿对皮肤也有好处,可以达到非常明显的防晒效果。
生活中不乏喜欢吃番茄的朋友,所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。还含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效,还含有抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,恢复机体器官正常功能,延缓衰老。
山楂表面颜色鲜红,在秋季成熟时一串挂在枝头,就像一串的红玛瑙,特别漂亮,是中国特有的药果兼用树种。它营养丰富也可以入药,能调理脾胃促进消化也能减肥降脂,于人来说具有很好的消化作用,民间还有着巧用山楂和其他食药材搭配,用于治疗和缓解多种身体不适,含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素对清理人的肠道有很大的帮助。
所以西红柿和山楂一起榨汁喝,每天一杯,血管畅通无阻,皮肤白皙,子宫越来越干净
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