红萝卜的高能吃法,错过太可惜

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冬日里的红丝卷

适合12+以上宝宝及孕妇

食材:菠菜克,面粉克,鲜牛奶克,胡萝卜克

一份色彩鲜艳、‘内涵’丰富的卷饼,是餐桌上点燃宝宝食欲的“亮点”(除了胡萝卜丝,也可以根据宝宝的喜好添加其他食材)

制作步骤:

胡萝卜切丝炒一下

菠菜洗净切碎放进料理机里加入鲜牛奶,搅拌一分钟,打成菠菜汁,面粉里加入菠菜汁,搅拌成糊状

平底锅烧热滴入两滴油,舀一勺面糊摊开,关掉火或者小火至面饼颜色慢慢变深

将炒好的胡萝卜丝平铺在面饼上,沿一端卷起成卷状

按照自己喜爱的长度切段,固定成型即可



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