现在生活水平提高，人们的健康也在情况，也在慢慢的下降，大多数疾病都是吃出来的，男性也一样，有些食物不适合男人多吃，影响身体健康。
1、芹菜是健康绿色营养的蔬菜之一，但芹菜会抑制精子生成，降低性功能，男人不适合长期食用，经常食用会使精子数量下降，导致阳痿。
2、红萝卜中有一种“蒜素”的物质，它的作用是将血液中红血球的血红蛋白逐出，严重者造成男性贫血、体力衰退，从而影响性能力。
3、可乐是碳酸饮料，很多人食用都不宜，特别是男人最后不要喝可乐，它会直接杀伤精子，影响男性的生养能力，尤其精子活力不强的男性，则更是“雪上加霜”。
刚刚介绍完不宜多吃的食物，下面小编也推荐几个男人适合多吃的食物。
1、蔬菜水果
高维生素C对男性有特别好的保健作用，高维生素C食物男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路的情况下，能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C，而奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等中就含有超高的维生素C。
2、海鲜
男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量为丰富，此外海鲜具有提升肝脏功能的作用，特别适合男性朋友食用。
注：图片来自网络
