身体虚弱的人，最好少吃萝卜
01“冬吃萝卜，夏吃姜”是因为我们在冬天里的饮食多以温热为主，易上火，而萝卜特有的消食，化瘀，理气的作用能消解食物的火性，同时又能促进食物的消化吸收。
然而，现代社会里，夏季大量降温设施的运用，各种寒凉食物的长期食用，使得人们体内的寒湿特别重。如果再经常吃萝卜，对身体的作用就是寒上加寒，虚上加虚。什么“萝卜上市，医生没事”。“十月的萝卜小人参”这些都是先辈们，在日出而工作，日落而归的作息时间，他们从事着繁重的体力劳动，身体内容易产生内热，而萝卜具有顺气，理气，消内热的作用，当内热遭遇到消热，可以说是恰到好处地，完美地，使身体达到了平衡，比用清热，解毒，败火的药物对身体的伤害要小很多。现代人是内热体质的已经很少了，特别是年轻人大多数都是寒湿体质，越吃体内寒湿越重，突出表现在脸上长痘，长斑。
02朋友的老婆，45岁就患上脑梗塞，生活不能自理，说话含糊不清，脾气还很暴躁。她们家有个很重要的特点：喜爱吃萝卜和啤酒。常年吃着萝卜做的各种菜品，每天喝2瓶啤酒，这几乎就成了她家里的必需品。就这样，自己中风，她老公也经常头痛，头晕，啤酒肚。儿子学习成绩很差，上课总是不能集中注意力听讲等等，这些都与他们常年吃萝卜有关。萝卜泄气，导致脑部供血不足，头痛，头晕就不足为怪了，只是每个人身体状况的不同，反映出来的症状自然不同而已。
这位朋友，他考虑这个问题已经很长时间了：我们家的生活也不差，为什么全家人的身体都很差呢。经过我的劝说下，他茅塞顿开，下定决心，改掉以前的不好的习惯，通过补肾补气血，多吃海虾，鳝鱼等，肾气足了，肾主脑髓，能改善脑部的供血。这样坚持了半年，儿子的成绩进步了，他老婆的语言功能修复了一些，可以进行简单的对话，自己的头痛头晕也好了许多。
03小编我就是寒湿体质，只要吃了萝卜，马上痰就上来了，严重时吃了，就拉肚子，很灵验的，所以一直都不敢吃萝卜。如果感到身体内热大了，特别是吃了辛辣的食物上火了，是可以根据自己的身体情况，用萝卜来消内热的，此时并不伤身体。而身体虚弱的人又同时是寒湿体质的人，最好还是少吃萝卜，特别是已患有头、面部疾病的人，就不能吃萝卜了，以免加重病情。
