枇杷果的营养价值与功效如下:
枇杷果富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等多种营养成分。
枇杷果有润肺止咳、止渴、和胃的功效,可用于治疗咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
枇杷果中含有维生素B17,是一种防癌抗癌的营养素,可预防感冒和癌症。
枇杷果中的维生素B和胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用。
枇杷果怎么吃的方法有以下几种:
直接食用:将枇杷洗净去皮去核,直接吃果肉,口感清甜多汁。
果汁饮料:将枇杷洗净去皮去核,放入榨汁机中榨汁饮用,或者加入其他水果一起榨汁。
果茶饮品:将枇杷洗净去皮去核,加入雪梨、冰糖等,加热做成水果茶食用,有润肺止咳的功效。
枇杷膏:将枇杷洗净去皮去核,加入冰糖等,熬制成浓稠的膏状,可涂抹在面包上食用,或者直接舀一勺冲开水喝。
枇杷粥:将枇杷洗净去皮去核,加入粳米、冰糖等,煮成粥食用,有促进消化的作用。
枇杷酱:将枇杷洗净去皮去核,加入白糖、柠檬汁等,煮成酱状,可作为果酱或者沙拉酱食用。
枇杷果有以下食用宜忌:
枇杷果适合各种体质的人食用,尤其适合缓解肺虚咳嗽、痰多胸闷以及劳伤吐血,坏血病患者食用。
枇杷果不适合脾虚泄泻者、糖尿病患者、寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者食用,因为枇杷果性凉,含糖量高,容易引起腹泻、增加痰量、加重感冒。
枇杷果不能与白酒同食,因为酒精会把枇杷果中的类胡萝卜素转化成促氧化物,对身体健康有害。
枇杷果不能与牛奶同食,因为枇杷果中的苹果酸和牛奶中的蛋白质结合生成有机酸,会导致牛奶变性沉淀。
枇杷果中的枇杷核含有毒的氢氰酸,所以吃枇杷时忌食枇杷核。
枇杷果需成熟后方可食用,没成熟的枇杷不能食用。
枇杷树的叶子有以下功效:
枇杷叶具有清肺和胃,降气化痰的作用,可以治疗肺热痰嗽,咳血,衄血,胃热呕逆,烦热口渴等症。
枇杷叶还具有清热解暑毒,疗脚气,护肤美容,抗衰老,软化血管等作用。
枇杷叶可以用来制成枇杷膏、枇杷茶、枇杷酒等食品或药品。