鼠年的脚步近了,美食大全传授给你,大人孩

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1、香辣猪舌:猪舌性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴,猪舌煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产!

2、枸杞南瓜粥:独家定制:添加酒酿,枸杞,使得南瓜粥不仅口感上无比细腻湿润;味道上碰撞着不同的甜味;香味上弥漫着淡淡甜酒,枸杞香~一款中国风的韩式南瓜粥~早上早起10分钟,就可以来碗简单又温暖的南瓜粥了!还可以作为幼儿食品哦,酒酿量很少,不会有太大影响。

3、清新爽口凉拌菜:菜品齐全,且每道菜都配以高清美图,让读者对所用食材一目了然,非常易于操作。

4、孜然香菇:孩子喜欢吃烧烤香菇,担心外面的烧烤不够卫生,于是在家给孩子做了个孜然香菇,口感醇厚,香味浓郁,比外面碳烤的还好吃呢,而且做法超简单,好吃的停不下来。孩子吃了都说好!

5、老陕小酥肉:酥肉,是一道特色传统名菜,山西省、陕西省、河南省等地的一种地方特色小吃。香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻,在中国各地较为常见,主要见于山西、河南、江西、山东、四川、陕西、云南等地。说了这么久,说白了就是同大家探讨菜品罢了,分享美味也是非常幸福的,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?

6、咸蛋黄焗三文鱼:咸蛋黄焗南瓜,焗红薯、焗玉米、焗锅巴等是常见的,三文鱼生吃,如做寿司或刺身也是常见的,而咸蛋黄焗三文鱼也许就不多见了,或许就只有在我的菜谱中。这道菜金灿灿的非常好看,煎三文鱼的火候把握的正好,鲜嫩鲜嫩的,有一种入口即化的感觉,加上外边包裹一层咸香的咸蛋黄,真是口口满足。

7、胡椒酱烧芹菜:芹菜属于家常菜一种,在日常饭桌间时不时都可以见到它的身影。芹菜的营养价值丰富,富含蛋白质,铁含量也很高,适合经期女生食用。另外芹菜性凉,具有很好的药用价值,常吃芹菜,对预防高血压有很好的辅助作用

8、西兰花炒豆芽:过完了夏天,感觉身上又多了几斤肉肉,所以想方设法把它丢掉!近几天做的都是清淡爽口,但营养丰富的减脂瘦身菜。谁说减肥菜不好吃?只要认真去做,素菜也很美味。

9、西芹胡萝卜炒肉丝:西芹胡萝卜肉丝是一道美味的家常小炒,无论是营养还是口感都非常不错,而且十分的快手简单,10分钟就能出锅,赶紧试试吧,营养美味,家庭主妇必备拿手菜,赶紧学习起来吧

10、秘制黄焖鸡:鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。黄焖鸡中含有生姜辣椒等,更可有祛寒除湿的效果。

(以上图片均来自网络)



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