尿酸水平的升高是痛风的本质原因，因而在痛风治疗上，控制尿酸水平是一大要点。口服降尿酸药物能在一定程度上达到降尿酸目的，但凡药三分毒，长期服用药物并不是最佳决策。那么除了药物治疗，痛风治疗还有哪些较为安全绿色的方法？饮食调理算得上其中之一吗？
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。如果没有及时治疗，拖延的后果是疼痛感将越来越强，让人难以忍受。此时，痛风病人做好饮食调理是很关键的，这的确是较为安全绿色的方法。在饮食保健上，就要避免进食高嘌呤食物，还要多饮水，每日饮水应在毫升以上，并积极戒酒戒烟。
日常有哪几类食物适合痛风患者摄入呢？
1、碱性食物
痛风患者宜多吃碱性食物。因为碱性食物能降低血清和尿酸的酸度，碱化尿液，并提高尿酸盐的溶解以及排泄，从而来降低体内的尿酸水平，保证其在正常范围内，不诱发疾病发作。像白菜、茄子、西瓜、土豆、萝卜等均属于碱性食物，痛风病患可以适量多食。
2、低嘌呤食物
痛风病患在饮食上需严格限制嘌呤的摄取量，如果嘌呤摄取量超标，代谢形成的尿酸量进而上升，导致痛风发作。因而饮食上，病患应以低嘌呤食物为主，比如青鱼、菜花、四季豆、菠菜、鸡蛋等等。但低嘌呤食物也不是吃得越多越好，也需要有所限制，不可超量摄入。
3、蔬果类食物
大部分的蔬菜、水果嘌呤含量较低，摄入后对尿酸水平的影响较小，且蔬果类食物富含矿物质成分，且具有利尿作用，能促进体内多余的尿酸排出体外，以此来降低并维持正常尿酸水平，避免触发痛风。
4、低脂类食物
肥胖也是痛风的主因之一，体重超标者体内的尿酸水平多也处于超标状态，控制痛风，首先应从体重控制开始。减重少不了低脂饮食，像五谷类、粗粮等食物，脂肪含量极低，且容易饱腹，适量的摄取有利于减轻肥胖，控制痛风。
痛风饮食条框千千万万，很多美味佳肴痛风病患们需拒之门外，这着实令人痛苦。但为了身体健康，严格的饮食限制是痛风病患们需要严格遵守的，包括低嘌呤饮食、低盐饮食、低糖饮食、戒烟戒酒等，以维持正常的尿酸水平，避免痛风触发，甚至控制痛风一直处于不发病的状态之中。#百里挑一#
