说到癌症，大家都会很害怕。近些年，癌症的患病率越来越高。虽然癌症的治愈率低，但是也不代表没有办法。其实在日常生活中，一些常见的食物，是癌症的天敌，可以让你在养生的同时，轻松的对抗这个疾病！
1、洋葱：经常吃洋葱的人，胃癌发病率比不吃洋葱的人低25%。洋葱里面含有可以抑制癌细胞生长分散的物质。洋葱中含有植物杀菌素，有很强的杀菌能力。可以有效的抵御流感病毒，预防感冒。而且还有降血压，降血糖的功效。
2、白萝卜：中国有句老话，冬吃萝卜，夏吃姜。白萝卜在临床实践中有一定的药用价值，萝卜含有多种酶，可以分解致癌的亚硝酸氨，能够很好的预防癌症。白萝卜中富含丰富的维生素和膳食纤维。促进肠胃蠕动，增加食欲。预防便秘。
3、苦瓜：苦瓜中含有的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变。具有一定的抗癌作用。还可以降低血糖、血脂、预防骨质疏松、调节内分泌的功能
4.猴头菇：猴头菇可以提高对疾病的免疫能力，具有明显的抗癌功效。经常吃猴头菇的话，可以抗衰老，降血脂。
5、菠菜：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，可以促进肠胃蠕动。帮助人体顺畅的排便。同时可以把身体内的毒素从肠道中排出体外。其中所含的铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用
